El Pole Exotic es una variación del Pole dance, más orientado a movimientos acrobáticos, coreografías y floorwork que se realiza con tacones. Se centra en la sensualidad, haciendo que aquella persona que lo practica se sienta sexy, sensual, atrevida y provocadora, ganando así confianza en sí misma.

Duración de la clase: 90 minutos.
Lo que debes usar: pantalón corto y camiseta sin mangas, similar al pole sport. Generalmente el exotic pole usa como complemento los "Pleaser", zapatos de pole dance de tacón con una elevada plataforma, además se recomienda el uso de rodilleras para evitar heridas y roces.

La clase inicia con un calentamiento y acondicionamiento físico preparando el cuerpo para trabajar en la barra. Acto seguido, entrareis en contacto con el elemento y su técnica, subida, posiciones, posturas, piruetas, etc. Cada clase finaliza con unos minutos de estiramiento.

No es necesario toalla y alcohol para limpiar la barra durante la clase ya que nosotros lo proporcionamos sin embargo, es recomendable en todo caso traer tu toalla personal para secarte el sudor y tu bote con agua para hidratarte.

¡IMPORTANTE! Debes evitar usar cremas corporales al menos con 24h de antelación.

(POLEDANCE)